في شهر رمضان يرتكب العديد من الأشخاص الكثير من الأخطاء الغذائية، وذلك خلال وجبة السحور أو أثناء الإفطار وما بعده. ما هي أبرز هذه الأخطاء التي نفعلها من دون شعور منا؟
يعتبر المعروك وجبة رئيسية في رمضان بالنسبة لمعظم السوريين، سواء بعد الإفطار أو على مائدة السحور، حيث تنتج الأسواق هذه الأكلة الشعبية بأشكال مختلفة، لكن الأوضاع المعيشية والاقتصادية في سورية باتت تحد من قدرة السوريين على شراء الكثير من الأصناف التي كانت رئيسية في رمضان، وباتت تصنف باعتبارها ثانوية أو
تؤكد وزارة الصحة في غزة، ومنظمة الصحة العالمية، أن عمليات بتر الأطراف باتت شائعة نتيجة الحرب الإسرائيلية على القطاع، في حين لا يمكن تقديم أعداد دقيقة للحالات.
ما زال أكثر من ألف جثمان لضحايا القصف الإسرائيلي تحت الأنقاض، ما ينذر بكارثة بيئية وإنسانية إن لم يتم إخراجها، بحسب ما حذرت منه وزارة الداخلية في قطاع غزة.
عادة ما يوصي الأطباء بالأنظمة الغذائية منخفضة الدهون لتعزيز فقدان الوزن وتحسين مستويات الكوليسترول. كما يوصى بها عند التعافي من جراحة في المرارة أو للأشخاص الذين يعانون من حرقة المعدة ومن أمراض المرارة أو البنكرياس. أدناه نستعرض بعضاً من أنواع الأطعمة قليلة الدسم وفوائدها.
